Лекція щодо емоційного вигорання

У межах Місячника обізнаності про ментальне здоров’я для викладачів, здобувачів освіти та лікарів було прочитано онлайн-лекцію «Емоційне вигорання. Як себе вберегти та чому це так важливо». Лектор – асистент кафедри громадського здоров’я та управління охороною здоров’я Роман Іващенко – звернув увагу слухачів на актуальність окресленої проблеми щодо емоційного вигорання та наголосив,чому це так важливо.

Головною метою доповідача стало підвищення обізнаності суспільства про емоційне вигорання як реальну психоемоційну кризу, зруйнувати стигму навколо ментального здоров’я та надати практичні орієнтири для самодопомоги і створення культури підтримки.

Під час лекції були висвітлені питання щодо причин та стадій вигорання, наслідків його ігнорування, соціальної підтримки, ментальних практик, культури турботи, створення простору психоемоційної безпеки тощо, адже «Світиться не той, хто завжди «на максимумі». Світиться той, хто вміє берегти вогонь».

Лекція стала оглядом феномену емоційного вигорання, що спирається на сучасні дослідження, практики та гуманістичні підходи.